Photo du Studio bleu apaisant

L'effet Naturel Studio

Drainage lymphatique & Réflexologie

Corps - Harmonie - Rééquilibrage

À propos de moi

Portrait de Stéphanie

Je suis Stéphanie ILG, réflexologue certifiée.

"Le corps sait. Il a juste besoin qu'on lui fasse confiance et qu'on l'aide à retrouver son équilibre naturel."

Installée à Salernes dans le Var, je vous accueille au sein de L'Effet Naturel Studio pour des séances de drainage lymphatique manuel inspiré de la méthode Roxane P. et de réflexologie plantaire. J'accompagne les personnes de Salernes, Aups, Villecroze, Lorgues, Draguignan et des communes voisines dans leur recherche de bien-être et d'équilibre. Mes soins agissent en profondeur : corps gorgé de toxines, visage fatigué, jambes lourdes, système immunitaire fragilisé, fatigue, stress chronique, surcharge émotionnelle... Chaque séance travaille là où le corps résiste, pour libérer, drainer ce qui était figé. Je vous guide également au-delà de la table de soins - alimentation, rythme de vie, geste simple pour prolonger les bénéfices au quotidien. Je vous accueille dans un espace doux et bienveillant, pour prendre soin de vous, de l'intérieur comme de l'extérieur.

Chaque séance est pensée comme un moment de pause, dans un cadre chaleureux, rassurant et propice au relâchement.

Les Bienfaits du drainage lymphatique

Silhouette affinée

Affine la silhouette tout en stimulant l’élimination naturelle des toxines du corps.

Réduction des œdèmes

Aide à diminuer la rétention d’eau et les sensations de jambes lourdes au quotidien.

Drainage des toxines

Stimule le système lymphatique et favorise l’élimination naturelle des déchets du corps.

Circulation améliorée

Relance la circulation lymphatique et soutient le bon fonctionnement de l’organisme.


*A noter : Une séance dure entre 60 et 90 minutes. Bien qu'elle soit très efficace pour relancer le système lymphatique, elle ne remplace en aucun cas un traitement médical.

Les Bienfaits de la réflexologie plantaire

Équilibre du corps

Stimule les zones réflexes pour rétablir l’équilibre naturel de l’organisme.

Réduction du stress

Apaise les tensions nerveuses et favorise une profonde sensation de relaxation.

Circulation stimulée

Active la circulation sanguine et procure une agréable sensation de légèreté.

Sommeil et récupération

Favorise un meilleur sommeil et aide le corps à mieux récupérer naturellement.


*À noter : Une séance dure généralement entre 45 et 60 minutes. Bien qu'elle apporte un immense soulagement, la réflexologie ne remplace en aucun cas un traitement médical, mais s'inscrit comme un excellent accompagnement bien-être.

Tarifs & Prestations

Prestation Durée Tarif
Drainage lymphatique 100 % manuel méthode Roxane P 60 à 90 min 90 €
Cure 3 séances 250 €
Réflexologie plantaire 60 min 70 €
Cure 3 séances 190 €

L'effet Naturel Studio

Photo du drainage lymphatique

Mon lieu d'accueil

Je vous accueille dans mon studio, un lieu propice à la détente et au relâchement, un espace ressource à l'écoute de vos besoins.

Photo résultat d'un drainage lymphatique

Le drainage lymphatique

Le drainage lymphatique pour qui? : Une séance de drainage lymphatique est particulièrement adaptée aux personnes qui ressentent une sensation de lourdeur ou de gonflement dans le corps, notamment au niveau des jambes, du ventre ou des bras. Elle convient aussi à celles et ceux qui souffrent de rétention d’eau, d’une circulation paresseuse ou d’un inconfort lié à la chaleur, à la station debout prolongée ou aux voyages. Ce soin est également intéressant pour les personnes en recherche de soutien esthétique, souhaitant affiner la silhouette, améliorer l’aspect de la peau ou réduire les zones gonflées. Il peut aussi accompagner les périodes de fatigue générale, de stress ou de récupération, en apportant une sensation de légèreté et de mieux-être global. En revanche, il est recommandé de demander un avis médical en cas de pathologies particulières (infections, troubles cardiaques ou lymphatiques sévères, grossesse à risque, etc.).

Photo d'un pied en reflexologie'

Réflexologie plantaire

Une séance de réflexologie plantaire se déroule dans une ambiance calme et relaxante. Au début, j’échange avec vous afin de comprendre votre état général, vos tensions et vos besoins (stress, sommeil, digestion, fatigue…). Vous vous installez ensuite confortablement, allongé ou semi-allongé, les pieds dénudés. Le soin commence par des gestes doux de détente pour préparer les pieds. Ensuite, j’exerce des pressions précises avec les pouces et les doigts sur différentes zones réflexes du pied, chacune correspondant à un organe ou à une fonction du corps. Les pressions sont adaptées et peuvent être plus appuyées sur certaines zones sensibles. La séance dure en général 60 minutes. Elle se termine par des mouvements plus légers afin de favoriser l’apaisement.

Avis de nos clients

★★★★★

J'ai pu remettre mes pantalons de mes vingt ans ! Merci Stéphanie pour ton professionnalisme et ta rigueu, ce fût un moment de reconnexion à moi-même.

— Sophie
★★★★★

Je me suis sentie tout de suite à l'aise, la réflexologie plantaire m'a fait un bien fou, depuis, je me sens beaucoup plus apaisée.

— Axelle
★★★★★

Je te remercie Stéphanie de t'être occupé de moi avant l'été, je ressens déjà les bienfaits du drainage, mes jambes sont beaucoup légères et mes pieds ont littéralement dégonflés! Je reviendrai très vite pour une nouvelle séance.

— Françoise

Contact

Uniquement sur RDV du Lundi au Vendredi :
par téléphone : 06 81 57 00 42
1, rue du Bas Four, 83690, Salernes